![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腳扭傷了傷到筋怎么辦
2023-05-15 10:06:32收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腳扭傷了傷到筋怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
如果腳扭傷了，傷到了筋，要看損傷的具體程度，比如踝關(guān)節(jié)扭傷，它可以是一般的軟組織挫傷，這個(gè)時(shí)候腫脹會(huì)比較輕，也沒(méi)有明顯的行走受限，這個(gè)時(shí)候就需要用冰敷，24小時(shí)內(nèi)用冰敷，最好戴護(hù)踝，一般休息3-5天損傷就會(huì)自行恢復(fù)。
如果發(fā)生了踝關(guān)節(jié)的側(cè)副韌帶斷裂，比如外踝的副韌帶斷裂或者內(nèi)踝的三角韌帶斷裂，這
如果發(fā)生了踝關(guān)節(jié)的側(cè)副韌帶斷裂，比如外踝的副韌帶斷裂或者內(nèi)踝的三角韌帶斷裂，這