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大便排不出來需要通過飲食調(diào)理，改善腸道環(huán)境，必要時(shí)藥物治療改善癥狀。大多是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸蠕動(dòng)減弱、腸道菌群失調(diào)引起的便秘，平時(shí)要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜、水果，多喝水，多吃粗糧、雜糧，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。每天晨起空腹短時(shí)間喝一大杯淡鹽水，有助于腸胃的清空。多喝含活性菌的酸奶，有利于維持腸道菌群的平衡。如果便意強(qiáng)烈，排便困難，可以暫時(shí)用開塞露刺激排便。對于頑固性便秘患者，可以適當(dāng)服用乳果糖或者聚乙二醇4000散。