通常來說，正常人每小時(shí)代謝酒精的量為15-20mL左右，也就是如果喝一瓶低度數(shù)的啤酒，需要兩個(gè)小時(shí)左右代謝，而喝一瓶12度左右的葡萄酒，則需要5-6個(gè)小時(shí)才能代謝。如果喝的是高度數(shù)的白酒，需要超過21小時(shí)才能夠代謝。有沒有什么方法能加速酒精的代謝速度，很遺憾，身體每個(gè)小時(shí)代謝酒精的量只有15-20mL，不會太多。但可以通過以下的方法，在喝酒時(shí)能更好的保護(hù)自己：
1、不要空腹喝酒，空腹喝酒會加速酒精的吸收，不利健康。
2、喝酒前吃些主食或者雜糧，可以更好的保護(hù)肝臟。
3、不要喝混酒。
