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熬夜臉色發(fā)黃，屬于熬夜過(guò)程中對(duì)于人體皮膚的損傷，可以通過(guò)下列方式進(jìn)行恢復(fù)：
1、保證睡眠，也就是包括午睡、下午睡等方式，使人體的皮膚得到休息，代謝趨于穩(wěn)定，臉色發(fā)黃能夠好轉(zhuǎn)。
2、通過(guò)飲食的方式，多吃富含營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物，比如粥中放大棗、枸杞等，通過(guò)食療的方式改善氣血，使臉色發(fā)黃得到好轉(zhuǎn)。
3、通過(guò)泡澡、按摩等方式放松人體的肌肉，使體內(nèi)產(chǎn)生的大量酸盡快排出體外，可以恢復(fù)體內(nèi)的酸堿平衡，使相關(guān)的氣血不足癥狀得到一定改善。