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使勁繃直小腿會抽筋，這是因為繃直小腿的時候時間過長造成小腿肌肉的痙攣，所以會引起抽筋的現(xiàn)象。還有一種情況就是當(dāng)時腿部有著涼的現(xiàn)象，也會造成小腿肌肉的痙攣，如果是老年人出現(xiàn)這種情況，可能是缺鈣造成的小腿抽筋。
所以，要根據(jù)不同的情況，如果是老年人經(jīng)常會出現(xiàn)腿繃直小腿抽筋，那就注意了，可能是缺鈣引起的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片和維生素D，癥狀可以明顯的緩解。如果是著涼引起的局部癥狀可以用暖水袋做做熱敷，平時要注意保暖，多穿衣服，可以預(yù)防小腿抽筋。也要避免一個姿勢過長，要放松一下小腿的肌肉，局部做一做輕柔的按摩。