![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
紅糖水喝了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
2023-01-30 07:58:47收聽(tīng)：-
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紅糖水喝了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
語(yǔ)音內(nèi)容
紅糖水喝了容易長(zhǎng)胖，肥胖最根本的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量就以脂肪的形式長(zhǎng)胖。喝紅糖水有大量的糖，會(huì)增加熱量的攝入，因此會(huì)容易讓超重、肥胖的人體重進(jìn)一步增加。
要想減重，最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量的消耗，肥胖、超重的朋友在減重期間千萬(wàn)不要喝紅糖水。另外要堅(jiān)
要想減重，最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量的消耗，肥胖、超重的朋友在減重期間千萬(wàn)不要喝紅糖水。另外要堅(jiān)