香蕉麥片牛奶吃會中毒嗎
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香蕉麥片牛奶吃會中毒嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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不會中毒，香蕉、麥片以及牛奶是三種營養(yǎng)價值比較高的食物。其實，香蕉、麥片以及牛奶一起吃，不僅不會中毒，也能夠為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)。而香蕉奶香麥片粥就是用這三種食材做成的典型食物。麥片，主要由燕麥和大麥谷粒壓制而成，燕麥的營養(yǎng)價值很高，蛋白質(zhì)含量是小麥的2倍，非常適合作為早餐谷物。隨著人們健康意識的提高，對脂肪的認(rèn)識也越來越全面，不飽和脂肪酸這個名詞成為大家在食品脂肪成分中最愿意看到的，而燕麥脂肪成分中的不飽和脂肪酸占到了80%。此外，豐富的亞油酸成分還有降低心血管疾病發(fā)病率的功效 。
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