晝夜顛倒怎么辦
2023-07-11 07:03:31收聽:-
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晝夜顛倒怎么辦
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晝夜顛倒治療包括節(jié)基礎(chǔ)晝夜節(jié)律、服用新型非苯二氮卓類安眠藥、口服抗焦慮抑郁藥,具體如下:
1、患者先要調(diào)節(jié)基礎(chǔ)晝夜節(jié)律,盡量不要在白天睡覺,如果一定需要午睡,建議午睡時間不要超過45分鐘;
2、晚上如果有明顯入睡困難,可以在睡前服用新型非苯二氮卓類安眠藥,比如右佐匹克隆、唑吡坦;
3、如果患者合并其他情緒障礙比如焦慮、抑郁,也可以長期口服抗焦慮藥、抗抑郁藥,目前比較推薦阿戈美拉汀,它可以調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律,穩(wěn)定褪黑素受體功能,使用3-6個月以上幫助患者調(diào)整。
晝夜顛倒指的是患者睡眠節(jié)律紊亂,出現(xiàn)白天嗜睡、困倦、睡眠多,夜間不能入睡或者有早醒的現(xiàn)象,導(dǎo)致白天的生活、工作受到嚴(yán)重影響,這種情況叫做睡眠倒錯,是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。
1、患者先要調(diào)節(jié)基礎(chǔ)晝夜節(jié)律,盡量不要在白天睡覺,如果一定需要午睡,建議午睡時間不要超過45分鐘;
2、晚上如果有明顯入睡困難,可以在睡前服用新型非苯二氮卓類安眠藥,比如右佐匹克隆、唑吡坦;
3、如果患者合并其他情緒障礙比如焦慮、抑郁,也可以長期口服抗焦慮藥、抗抑郁藥,目前比較推薦阿戈美拉汀,它可以調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律,穩(wěn)定褪黑素受體功能,使用3-6個月以上幫助患者調(diào)整。
晝夜顛倒指的是患者睡眠節(jié)律紊亂,出現(xiàn)白天嗜睡、困倦、睡眠多,夜間不能入睡或者有早醒的現(xiàn)象,導(dǎo)致白天的生活、工作受到嚴(yán)重影響,這種情況叫做睡眠倒錯,是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。
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