升血小板的食物
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升血小板的食物
冷蕓主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 造血干細(xì)胞移植、多發(fā)性骨髓瘤、白血病等惡性血液病的治療。
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主要有富含鐵紅素的食物比如瘦肉、動物內(nèi)臟（肝臟、腎臟、雞心、鴨心等）。富含蛋白質(zhì)高營養(yǎng)好吸收的食物如雞蛋、牛奶、豆制品等。富含維生素的食物青菜、水果、平菇、木耳、花生紅外衣、香菇、菠菜等。藥食同源的大棗、山藥、枸杞、西洋參之類的溫補(bǔ)食品。幫助消化的山楂、陳皮、雞內(nèi)金等。這些都有很好很快的升血小板的作用。
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