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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

肩周炎怎么治療和預(yù)防

2023-10-03 01:57

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01:11

語音內(nèi)容

在臨床上，肩周炎是一種比較常見的病癥，治療方法有很多。首先可以選擇肩關(guān)節(jié)局部進行理療儀烤電或者配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理方法，以改善肩關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，使粘連的肌肉組織盡量得到松解；可以在局部采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法，進行肩關(guān)節(jié)按摩，或者采用傳統(tǒng)的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論進行治療。在藥物方面，可以給予局部外敷活血的藥物，或者口服活血藥物。另外，在預(yù)防上應(yīng)該囑咐病人盡量避免肩關(guān)節(jié)著涼，或者勞累、勞損、外傷的不利因素。出現(xiàn)肩周炎后病人要及時就診，經(jīng)過醫(yī)生及時采取正確的治療，才能使肩關(guān)節(jié)患有的肩周炎得到盡快治愈。

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肩周炎又稱為肩關(guān)節(jié)粘連性關(guān)節(jié)囊炎或者凍結(jié)肩，主要分為炎癥期、凍結(jié)期和緩解期，治療和預(yù)防方法如下：

1、治療：在炎癥期以消炎、止痛、休息為主，在凍結(jié)期和緩解期以...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

2023/10/29 播放（99094）

如何預(yù)防肩周炎？

"肩周炎預(yù)防方法如下：1、注意防寒保暖，肩部受冷是肩周炎的常見原因。2、在運動前充分熱身，保證肌肉充分的松弛。3、糾正不良姿勢，經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人群是肩周炎的高...

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楊驍俠│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/01/01 收聽(79886)

肩周炎如何預(yù)防？

"肩周炎真正要談到預(yù)防，大多數(shù)人還是不好做到的，因為肩周炎，首先從中醫(yī)的理論講，和受涼、受潮是有關(guān)系的，但是從西醫(yī)的角度講，主要是因為周圍的組織，包括肌肉、肌腱、滑囊的炎癥、粘...

語音時長00:49''

齊鵬亮│成都市第六人民醫(yī)院

2023/07/09 收聽(79036)

如何預(yù)防肩周炎？

"肩周炎作為一種自限性疾病，好發(fā)年齡在50歲左右，平時長時間伏案工作的人員要堅持做肩部的活動跟鍛煉，避免局部粘連或著涼受風(fēng)引起慢性炎癥，導(dǎo)致肩部疼痛加重。1、注意防寒保暖。肩周...

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張啟維│北京醫(yī)院

2023/09/24 收聽(66152)

如何預(yù)防肩周炎？

"肩周炎是可以預(yù)防的，老年人一般缺乏活動，上肢與肩部周圍組織的血液循環(huán)差，肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、肌腱容易變性、鈣化發(fā)生炎癥。平時注意運動，鍛煉上肢及肩部就可以有效地避免肩周炎的發(fā)生。...

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陳劍│中日友好醫(yī)院

2023/10/29 收聽(70890)

怎么預(yù)防肩周炎

"肩周炎的預(yù)防最關(guān)鍵的就是要保證健康的生活方式，平時要注意體育運動，要注意鍛煉肩關(guān)節(jié)、上肢，以及肩胛骨。通過有效的鍛煉可以使得肩關(guān)節(jié)的肌肉更加強壯，從而可以防止肩關(guān)節(jié)周圍的損傷...

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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/02/26 收聽(55922)

如何預(yù)防肩周炎？

"肩周炎的發(fā)病特點為慢性過程初期為炎癥期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為深，如果初期治療不當，將逐漸發(fā)展為肩關(guān)節(jié)活動受限，不能上舉呈凍結(jié)狀，常影響日常生活。平時注意防寒保暖，肩部受涼...

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管壘│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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"肩周炎又稱為凝肩、五十肩，在醫(yī)學(xué)上叫做粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎或者叫凍結(jié)肩。主要因為肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織不明原因的出現(xiàn)一些自限性的無菌性炎癥，臨床表現(xiàn)主要是不明原因的肩部疼痛和活動障礙...

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劉鐵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/01/22 收聽(23342)

如何預(yù)防肩周炎？

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2023/01/20 收聽(94896)

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"預(yù)防肩周炎做到以下幾點：1、注意防寒保暖，受涼是肩周炎的常見原因，受涼后可引起肌肉組織和小血管的收縮，組織代謝減慢，乳酸及致痛物質(zhì)的聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久而久之...

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肩周炎如何預(yù)防

"肩周炎的預(yù)防從肩周炎的得病原因可以分析出來。肩關(guān)節(jié)的預(yù)防，主要是要減少對肩關(guān)節(jié)的損傷，特別是肩關(guān)節(jié)長期地外展、上舉運動，比如像打排球、打羽毛球的人，這種人就比較容易得肩周炎。...

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張清港│上海市第十人民醫(yī)院

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如何預(yù)防肩周炎？

我們一般都會建議早期出現(xiàn)肩周炎癥狀的患者注意局部的保暖，適度的功能的鍛煉，可以加強肩關(guān)節(jié)的活動，我們建議患者去游游泳、打打太極，對肩周炎的預(yù)防有很好的作用，夜間睡覺的時候希望能...

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肩周炎如何預(yù)防？

"肩周炎的預(yù)防首先預(yù)防它的勞損，這是它主要的一個方式。同時也要避免暴露在外受風(fēng)寒，比如夏天吹空調(diào)，對著直吹，可能造成了風(fēng)寒，這些是需要預(yù)防的。另外就是適度的進行一些各個方向的運...

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肩周炎怎么預(yù)防

肩周炎患者大多為絕經(jīng)期前后，40-50歲的女性，故應(yīng)避免外傷、寒冷、勞累，如夏天時，避免直吹空調(diào)，冬天時，注意頸肩部保暖等；部分體力勞動者，如運動員等，做運動時，先做好熱...

韓良│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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如何預(yù)防頸椎病肩周炎

"頸椎病肩周炎的預(yù)防可以從兩個方面論述：1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，頸椎病、肩周炎的病因主要是低頭玩手機或肩關(guān)節(jié)過度負重等。所以在生活中不可長時間的低頭，也不能長時間久坐，工作40...

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?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2023/10/27 收聽(93530)

預(yù)防肩周炎的方法

預(yù)防肩周炎的方法主要注意肩膀的保暖以及注意不要過度使用肩關(guān)節(jié)，減少肩關(guān)節(jié)的勞累以及避免肩關(guān)節(jié)的外傷，具體如下：

1、注意肩膀的保暖：肩周炎最常見的原因是肩膀受...

陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

2023/11/10 播放（25767）

肩周炎怎樣預(yù)防

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陳麗華│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

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肩周炎預(yù)防方法

肩周炎預(yù)防方法主要包括以下幾個方面：

1、防寒保暖：肩周炎在寒冷天氣下，局部肌肉或小血管會出現(xiàn)收縮，收縮后會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，導(dǎo)致炎癥的回流消散受阻，患者應(yīng)...

陳浩雄│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

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