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懷孕期間是可以吃紫菜的，紫菜里面是含有一定的碘的含量，包括海帶、紫菜等等的海產(chǎn)品都是有含碘的。在妊娠期，孕婦是要求要服用一定的碘的食物的，紫菜、海帶、海魚等等含碘的食物在孕期是可以吃的。因為我們國家的食鹽是普遍加碘的，所以從飲食里面的攝入的碘就已經(jīng)足夠了。在早孕期已經(jīng)開始服用多種維生素了，所以服用的維生素里面不要再額外加碘了，而很多國外的復合維生素往往其中的是有加碘的，因為國外沒有食鹽加碘這樣的處置，所以吃維生素的時候還要注意一下，不要碘的攝入過量了。
對于甲狀腺功能亢進的病人，也就是甲亢，因為甲亢是不能有碘的攝入的，否則會加重甲亢的癥狀。所以如果病人患有甲狀腺功能亢進，對于紫菜、海帶以及海產(chǎn)品的攝入就要慎重了。并且甲亢的病人也不可以攝入含有碘的食鹽，所以盡量要吃無碘鹽，這一點是比較特殊的。