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一般來說月經干凈后10天左右比較容易受孕，但也可能每個人由于體質差異會稍有不同。
正常情況下，女性的月經周期是28-30天，經期是3-7天。在月經干凈后的10天，也就是相當于月經周期的16-17天即到了排卵日。排卵日和排卵前后幾天屬于容易懷孕的時候，同房比較容易受孕。其他的時間就屬于安全期，由于沒有卵子排出，即便是同房，精子、卵子不能相遇就不能結合發(fā)育成受精卵，就不容易懷孕，安全期和危險期是相對的。但有的女性受到精神壓力、生活環(huán)境等改變，卵巢排卵可能會提前或者延后。此外，如果有懷孕的意愿最好做盆腔B超監(jiān)測卵泡，當卵泡發(fā)育到2cm左右時同房，懷孕幾率比較高。
備孕時需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保持身體處于健康的狀態(tài)，可以適當運動，保持心情的愉悅，避免熬夜。平時飲食要注意均衡搭配，避免辛辣、刺激性飲食。