![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/96/6A/F4E73EB503FF27BCF2FB653EB527966A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
來月經(jīng)時(shí)可以吃玉米嗎
2023-11-22 17:03:08收聽：-
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來月經(jīng)時(shí)可以吃玉米嗎
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月經(jīng)期間可以吃玉米有以下幾種好處：
1、玉米是粗糧類的食物，里面含有的碳水化合物比較多，月經(jīng)期間女性身體抵抗力減弱，因此要注意及時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，以免導(dǎo)致疾病反應(yīng)出現(xiàn)，玉米可以起到健脾開胃的功效，可以增強(qiáng)女性的食欲；
2、玉米里面含有的膳食纖維比較多，適當(dāng)食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解
1、玉米是粗糧類的食物，里面含有的碳水化合物比較多，月經(jīng)期間女性身體抵抗力減弱，因此要注意及時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，以免導(dǎo)致疾病反應(yīng)出現(xiàn)，玉米可以起到健脾開胃的功效，可以增強(qiáng)女性的食欲；
2、玉米里面含有的膳食纖維比較多，適當(dāng)食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解