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吃安眠藥最大的副作用是成癮。無論是苯二氮卓類的安眠藥還是非苯二氮卓類的安眠藥，連續(xù)服用超過一定的時(shí)間以上都有成癮性。首先是精神上的依賴，其次是身體的依賴。
另外，苯二氮卓類的安眠藥會(huì)引起注意力不集中、記憶力減退，所以白天開車、高空作業(yè)的人，吃安眠藥要小心。長期使用可能會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，有些苯二氮卓類的安眠藥有較長的肌松作用，半衰期又比較長，所以對于老年人來說要小心第二天的跌倒反應(yīng)。