![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B4/94/6BC387EC461E884991792CB6CA0DB494.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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有冠心病最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間
2023-10-06 07:56:14收聽(tīng)：-
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有冠心病最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間
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冠心病患者最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間，建議在上午10點(diǎn)以后或下午3點(diǎn)以后最好，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過(guò)30分鐘，可以選擇做適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢走或慢跑、游泳、打太極拳等，以不增加心肌耗氧量，沒(méi)有不舒服等癥狀作為運(yùn)動(dòng)量的判定標(biāo)準(zhǔn)。
冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，血管內(nèi)膜有不同程度的脂質(zhì)斑塊形成造成血管內(nèi)血液流通不暢而引起心肌細(xì)胞缺血或壞死，臨床表現(xiàn)心絞痛或心肌梗死。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，使心肌細(xì)胞缺血加重而不利于冠心病患者康復(fù)。
也不建議清晨或晚上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闇夭钭兓蟆⒁曇安粔蚯逦葧?huì)給冠心病患者帶來(lái)不良影響。
冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，血管內(nèi)膜有不同程度的脂質(zhì)斑塊形成造成血管內(nèi)血液流通不暢而引起心肌細(xì)胞缺血或壞死，臨床表現(xiàn)心絞痛或心肌梗死。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，使心肌細(xì)胞缺血加重而不利于冠心病患者康復(fù)。
也不建議清晨或晚上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闇夭钭兓蟆⒁曇安粔蚯逦葧?huì)給冠心病患者帶來(lái)不良影響。
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