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睡著了腿突然抖一下，有可能就驚醒了，其實大部分都屬于正常。在整個的睡眠周期中，都會時不時的出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意。當然也有些情況可能是病理性因素造成，常見的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體，或者是軀體的不自主抽動，可以做腦電圖檢查，要做24小時的睡眠腦電圖，也就是要戴著腦電圖的機器睡一夜。如果在腿抖動的同時，腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇引起。
還有一種常見的原因就是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)低鈣的情況。鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易導致肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動。另外一個原因是受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，肢體受涼以后，也會出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動。所以病理上的原因，主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖可以鑒別出來，所以不必太緊張。