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老人痰多吃什么好不能一概而論，要看引起來痰多的原因，最常見的有痰濁內(nèi)蘊、痰熱壅肺。如果是痰濁內(nèi)蘊，一般來說，可以吃一些具有健脾、化痰功效的食物，比方說用陳皮泡水喝，或者山藥、薏米、陳皮等熬粥。如果有大便便溏，也可以加入黨參、山藥、蓮子一塊熬粥，起到健脾、化痰、止咳的功效。
如果屬于痰熱壅肺，比方說咳嗽，咯黃黏痰，痰黏稠，且不易咳出，伴有胸高脅脹、小便黃、大便干、舌紅、苔黃膩，一般可以吃具有清肺、化痰功效的食物，比如吃梨，或者梨加川貝一塊熬湯，還可以吃枇杷果，或者用冬瓜熬湯，都能起到清肺、化痰、止咳的功效。