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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

為什么生完孩子會(huì)變老

2023-09-06 06:20

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語音內(nèi)容

生完孩子以后其實(shí)并不會(huì)變老，只是因?yàn)樯撕⒆又筮^度的操勞，休息不好，睡眠不足，所以可能會(huì)相對(duì)的比較憔悴。因?yàn)樯旰⒆又舐殉补δ苓€是正常的，周期性的分泌雌激素和孕激素，月經(jīng)也會(huì)在哺乳期結(jié)束之后或者哺乳期間恢復(fù)正常。所以生完孩子不會(huì)變老，只是因?yàn)樾菹⒉缓茫霈F(xiàn)了憔悴的情況。建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)整休息時(shí)間，并且也需要在家人幫助下更好的休息，這樣就會(huì)恢復(fù)昔日的容顏。另外建議生完孩子之后做瑜伽或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在飲食上一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，并且營養(yǎng)搭配的合理，這樣身體就會(huì)更健康。

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