![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/43/18/EF94E6D2497FAEFD0DB09B73FBDE4318.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
心情容易緊張?jiān)趺崔k
2023-10-18 14:17:39收聽：-
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心情容易緊張?jiān)趺崔k
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心情容易緊張應(yīng)該選擇系統(tǒng)的心理治療，也可以輔助小劑量的藥物治療，在心理治療方面主要選擇積極的心理分析，通過心理分析要分析患者產(chǎn)生緊張的原因。通過心理治療認(rèn)知調(diào)整，調(diào)整患者的認(rèn)知從而緩解緊張。
另外，在積極的心理治療方面也會采取行為治療，通過積極的運(yùn)動(dòng)、放松，包括舒緩的音樂等方面緩解緊
另外，在積極的心理治療方面也會采取行為治療，通過積極的運(yùn)動(dòng)、放松，包括舒緩的音樂等方面緩解緊