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女生瘦胸的方法主要有以下三個(gè)：1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩適合于胸部脂肪比較多的女生，按摩可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速脂肪的分解代謝，運(yùn)動(dòng)可以使全身的血液循環(huán)加快，增加肌肉的含量。2、避免吃雌激素類食物，比如豆腐、豆?jié){等，適合于胸部乳腺腺體比較大的女生。3、手術(shù)，如果對飲食適當(dāng)控制，而且也進(jìn)行了有氧運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)陌茨ΓЧ€不是特別明顯可以進(jìn)行縮胸手術(shù)，在乳頭下部切開一個(gè)縱形的切口，切開后對兩側(cè)乳房的脂肪進(jìn)行相等量的取出，使兩側(cè)乳房等大、等圓、對稱，最后縫合，這種方法立竿見影，但需要一定時(shí)期的恢復(fù)才可以達(dá)到最完美的效果。