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失眠一般多久才能恢復(fù)
2023-11-11 11:16:45收聽：-
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失眠一般多久才能恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
失眠多久才能恢復(fù)，要具體情況具體分析，需要看是什么類型的失眠，包括情緒和壓力的因素、焦慮抑郁癥，以及其他疾病等，具體如下：
一、情緒和壓力因素：由于一過(guò)性情緒因素或者壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠，這種情況通過(guò)緩解內(nèi)心的緊張、焦慮，以及把現(xiàn)有的事情處理好，壓力減小后，患者的失眠可以得到
一、情緒和壓力因素：由于一過(guò)性情緒因素或者壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠，這種情況通過(guò)緩解內(nèi)心的緊張、焦慮，以及把現(xiàn)有的事情處理好，壓力減小后，患者的失眠可以得到