眼睛總感覺有沙子磨，就是有明顯的異物感，要區(qū)分異物感的性質(zhì)。
如果異物感的位置很固定，并且是長久而持久性的有磨眼睛的感覺，很有可能是倒睫或者結(jié)石引起的。
結(jié)膜的結(jié)石是結(jié)膜的代謝物堆積在結(jié)膜下，如果突出結(jié)膜的表面，會對眼睛產(chǎn)生固定磨的感覺。
倒睫就是睫毛向內(nèi)側(cè)生長，扎到眼球了，就會有磨的感覺。通常來說需要去醫(yī)院，挑出結(jié)石、拔除睫毛，就能夠解決問題。
另一種情況就是異物感的位置不明確，磨的時候很彌散，這種時候檢查也沒有發(fā)現(xiàn)結(jié)石或者倒睫，多有可能是由于干眼或者疲勞的問題所導(dǎo)致的。
通常休息上3-5天就可以恢復(fù)，也可以使用緩解干澀和疲勞的藥水，比如玻璃酸鈉藥水，配合藥水的使用，再加之休息，恢復(fù)的也會比較快一些。
