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    排卵同房后可以慢跑嗎

    2023-06-24 21:26

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    排卵期同房后,建議最好不要慢跑。
    首先,如果是有生育計劃的女性在同房后最好不要立刻起床活動,可以平躺半個小時到兩個小時左右,讓更多的精子有充足的時間進入宮腔內可,以提高受孕幾率。
    其次,排卵期同房后在一周左右受精卵完成著床過程,在著床過程中受精卵是在輸卵管蠕動和纖毛擺動的幫助下進入宮腔。如果劇烈運動有可能會影響宮腔內的壓力和輸卵管的蠕動,影響著床的速度。
    所以在此期間最好要多休息,避免劇烈運動,以免影響胚胎的著床發(fā)生異位妊娠,特別是有過異位妊娠病史的女性更要注意著床期不要劇烈活動。如果身體素質較好,一直參加體育鍛煉,在排卵同房后的著床期也可以繼續(xù)慢跑。

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