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睡覺醒了頭痛常是由于睡眠質(zhì)量下降，或者睡眠姿勢不當(dāng)引起，具體見于以下原因：
1、睡眠質(zhì)量不好時會造成大腦得不到充足休息，而醒了后會出現(xiàn)頭部昏昏沉沉、悶脹感。
2、睡覺姿勢不當(dāng)可以造成肌肉過度疲勞而出現(xiàn)肌肉牽涉痛，表現(xiàn)為頭部有緊箍感，可伴有前額部、頭頂部和后枕部的悶脹痛，打鼾的人出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。
3、在睡眠過程中腦部缺氧，也可以表現(xiàn)為醒來之后頭痛癥狀。
如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺醒來頭痛，建議到醫(yī)院系統(tǒng)檢查有無動脈硬化，或睡眠過程中缺血、缺氧癥狀，排除顱內(nèi)占位性疾病。