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最近天天做夢怎么回事
2023-08-10 10:41:15收聽：-
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最近天天做夢怎么回事
語音內(nèi)容
做夢是很正常的事情，也是一種正常的生理現(xiàn)象，如果天天做夢頻繁，證明睡眠質(zhì)量欠佳，容易引起內(nèi)分泌紊亂、精神衰弱、記憶力減退，不利于身體健康。導(dǎo)致做夢的原因有很多，生理性因素如過度勞累、精神壓力大、睡前高強度的工作以及學(xué)習(xí)。環(huán)境因素如休息環(huán)境嘈雜、光線強烈、房間氣溫過低，皆可以影響睡