語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕期間多喝純牛奶能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，純牛奶屬于高蛋白質(zhì)食物，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和微量元素，還含有大量的鈣，能夠補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。懷孕期間適量的喝純牛奶，對(duì)孕婦和胎兒有一定的好處，但是不要喝的太多，一次性喝太多會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易引起消化不良的現(xiàn)象，出現(xiàn)惡心、嘔吐，或者喝過(guò)多的純牛奶會(huì)影響鐵的吸收，有可能會(huì)導(dǎo)致貧血，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的具體情況及時(shí)的調(diào)整。
