![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/A9/4060EAA69FB0DA6E9EF37CD00AC9EDA9.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕初期吃點(diǎn)什么好
2023-10-10 19:36:29收聽：-
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懷孕初期吃點(diǎn)什么好
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在懷孕初期多數(shù)孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，為了緩解早孕反應(yīng)可以少食多餐，適當(dāng)吃清淡、有營養(yǎng)的食物?？梢院撒a魚湯、排骨湯、雞湯等，吃新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、草莓、葡萄、菠蘿、香蕉等，進(jìn)食豆制品、乳制品等，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。進(jìn)食這些食物可以緩解