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二年級兒童眼睛近視怎么辦
2023-02-17 11:20:10收聽:-
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二年級兒童眼睛近視怎么辦
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二年級兒童眼睛近視,緩解措施主要包括以下幾個方面:
1、科學配鏡:一旦出現(xiàn)真性近視,特別是對超過100度的真性近視,同時合并裸眼視力差者,若不配戴眼鏡,有可能導致近視度數(shù)快速增長。目前強調科學近視,一旦發(fā)現(xiàn)有真性近視,需要戴合適度數(shù)的眼鏡延緩近視度數(shù)增長,需要到醫(yī)院進行散瞳驗光,根據(jù)散瞳驗光的結果配戴合適度數(shù)的眼鏡,一方面可以幫助矯正視力達到正常,另一方面能夠預防視疲勞,對于近視度數(shù)的快速增長,可以起到延緩作用。對兒童更要強調定期驗光隨訪,根據(jù)驗光結果,配戴合適度數(shù)的眼鏡控制近視發(fā)展。
2、增加戶外活動:每天戶外陽光下活動時間建議不少于兩小時,近視兒童建議更長時間,研究發(fā)現(xiàn),大自然光線可以促進視網(wǎng)膜釋放多巴胺,延緩近視發(fā)展。
3、控制電子產(chǎn)品使用時間:盡量選擇大屏幕的電子產(chǎn)品。
4、適當休息:建議書寫、閱讀中間適當休息,并盡可能多眺望遠方或做眼睛保健操,可以放松眼部肌肉以減緩視疲勞。
5、飲食:建議兒童均衡飲食,不挑食、不偏食,建議少吃甜食及含糖飲料。
1、科學配鏡:一旦出現(xiàn)真性近視,特別是對超過100度的真性近視,同時合并裸眼視力差者,若不配戴眼鏡,有可能導致近視度數(shù)快速增長。目前強調科學近視,一旦發(fā)現(xiàn)有真性近視,需要戴合適度數(shù)的眼鏡延緩近視度數(shù)增長,需要到醫(yī)院進行散瞳驗光,根據(jù)散瞳驗光的結果配戴合適度數(shù)的眼鏡,一方面可以幫助矯正視力達到正常,另一方面能夠預防視疲勞,對于近視度數(shù)的快速增長,可以起到延緩作用。對兒童更要強調定期驗光隨訪,根據(jù)驗光結果,配戴合適度數(shù)的眼鏡控制近視發(fā)展。
2、增加戶外活動:每天戶外陽光下活動時間建議不少于兩小時,近視兒童建議更長時間,研究發(fā)現(xiàn),大自然光線可以促進視網(wǎng)膜釋放多巴胺,延緩近視發(fā)展。
3、控制電子產(chǎn)品使用時間:盡量選擇大屏幕的電子產(chǎn)品。
4、適當休息:建議書寫、閱讀中間適當休息,并盡可能多眺望遠方或做眼睛保健操,可以放松眼部肌肉以減緩視疲勞。
5、飲食:建議兒童均衡飲食,不挑食、不偏食,建議少吃甜食及含糖飲料。
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