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痛經(jīng)主要就是子宮內(nèi)膜釋放的前列腺素增加導(dǎo)致子宮肌收縮、血管痙攣使子宮肌缺血，從而產(chǎn)生痛經(jīng)的癥狀。如何能緩解痛經(jīng)癥狀：1、不要著涼，尤其是手腳和腹部在來月經(jīng)的前1周和月經(jīng)期，一定要做好保暖措施千萬不要著涼，如果著涼會(huì)加重痛經(jīng)。2、可以提前就口服活血化瘀的藥物，比如益母草膠囊、調(diào)經(jīng)活血膠囊，在來月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)