櫻桃對(duì)孕婦的好處
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櫻桃對(duì)孕婦的好處
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
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櫻桃對(duì)孕婦來(lái)講是非常有營(yíng)養(yǎng)的，尤其是在早孕期，大多數(shù)孕婦惡心、嘔吐得吃不進(jìn)去飯，吃什么吐什么，這時(shí)候如果能吃到櫻桃的話會(huì)很好。櫻桃雖然是水果，但是富含各種維生素和礦物質(zhì)，尤其是含鐵量比較高，所以吃櫻桃是能補(bǔ)鐵的。早孕期很多人不愿意吃肉、蛋，吃油膩的東西，就可以用水果替代，所以吃櫻桃是有好處的。水果可以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、微量元素，對(duì)孕婦有好處，所以孕期是可以吃櫻桃，尤其早孕期更好。中醫(yī)講吃什么顏色補(bǔ)什么顏色，櫻桃是紅的可能可以補(bǔ)血，孕期是可以吃的，但確實(shí)也不能說(shuō)短時(shí)間內(nèi)吃太多，會(huì)影響消化、吸收或者是腹瀉的，少量攝入是沒(méi)有問(wèn)題的。
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