![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/20/45/FB904BBF22EF1320E8A62494D2942045.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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哺乳期多夢(mèng)怎么調(diào)理
2023-09-26 15:14:45收聽(tīng)：-
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哺乳期多夢(mèng)怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在哺乳期多夢(mèng)比較難受的，有可能會(huì)影響到身體健康，女性如果在哺乳期的時(shí)候出現(xiàn)多夢(mèng)，建議可以用熱水泡腳，還可以在睡前喝杯牛奶可以改善睡眠，也可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等藥物來(lái)進(jìn)行改善睡眠。女性在平時(shí)一定要注意避免情緒激動(dòng)，保持良好的心態(tài)。如果實(shí)在難以入睡，可以在睡前聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)放松