![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/16/6D/DF158109939C774E7089FD6C7091166D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肌肉含量多少算是正常
2023-04-19 14:21:15收聽：-
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肌肉含量多少算是正常
語音內(nèi)容
正常情況下人體的肌肉含量是有一定比值的，大約是占到人體體重的35%-45%，人體全身一共約有639塊肌肉，不同的肌肉長(zhǎng)度、重量也是不同的，大塊的肌肉有可能重達(dá)1000-2000g，小塊的肌肉有可能只有幾克，正常情況下脂類含量一般是在10%-20%，女性有可能偏高，因?yàn)橹緦?duì)于女性來說是非常重要的。肌肉的比率是根據(jù)人體的體重、身高因素等組合綜合考