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孕婦應(yīng)該是在懷孕5個(gè)月左右的時(shí)候開(kāi)始吃DHA，DHA是促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育最重要的一種物質(zhì)。在懷孕5個(gè)月的時(shí)候，胎兒已經(jīng)有神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，這時(shí)候吃DHA有助于促進(jìn)腦部細(xì)胞的發(fā)育和視網(wǎng)膜的發(fā)育，能夠增強(qiáng)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育。在寶寶出生之后，有促進(jìn)增強(qiáng)記憶力的作用，還能夠有助于改善視力能夠起到保護(hù)眼睛的作用。應(yīng)該是從懷孕5個(gè)月開(kāi)始吃，一直吃到