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膝蓋軟骨修復(fù)有以下幾點(diǎn)：
第一、避免膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間勞累，若是受涼可以燙洗膝關(guān)節(jié)，口服消炎止痛藥、修復(fù)軟骨藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖，避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞累，不要進(jìn)行爬樓梯、快走、跳舞等損傷膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
第二、若還不能緩解可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清掃手術(shù)，膝蓋軟骨退化是需要給予口服氨基葡萄糖膠囊，同時(shí)給予補(bǔ)鈣、活血類(lèi)藥物對(duì)癥治療的。
第三、平時(shí)要多做熱敷、按摩處理，有助于改善循環(huán)，可以外用膏藥，在關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉有助于潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減少磨損，也可以服用氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。
第四、平時(shí)可以多活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，需要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意不要?jiǎng)诶郏绻Y狀較為嚴(yán)重必要時(shí)做手術(shù)治療。