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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

消化內(nèi)科

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早上空腹吃花生米有什么好處

2023-09-05 10:34:20收聽：-

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早上空腹吃花生米有什么好處

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花生米的營養(yǎng)價值不可否認(rèn)，它含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，并且花生中還有不飽和的脂肪酸以及氨基酸，所以對人體的生長發(fā)育、健腦益智都非常有幫助。但是空腹吃花生就一定有好處嗎？因人而異。
如果有便秘、上腹脹的患者，有可能吃了花生米可改善癥狀。但是如果有胃病的