![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/F4/960BCD4FDE13002D7BE9F259A1FE1AF4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么水果可以幫助消化
2023-06-10 11:29:55收聽(tīng)：-
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吃什么水果可以幫助消化
語(yǔ)音內(nèi)容
以下類(lèi)型水果都可以起到幫助消化的作用：
1、蘋(píng)果當(dāng)中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)可以增強(qiáng)消化酶體活性，提升腸胃運(yùn)行效率，促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)分解吸收的功效。
2、香蕉是一種富含多種微量元素的水果，其含有的鈣、鐵、鋅等物質(zhì)可以起到改善腸胃環(huán)境，抑制有害菌群生長(zhǎng)繁殖等作用。其含有
1、蘋(píng)果當(dāng)中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)可以增強(qiáng)消化酶體活性，提升腸胃運(yùn)行效率，促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)分解吸收的功效。
2、香蕉是一種富含多種微量元素的水果，其含有的鈣、鐵、鋅等物質(zhì)可以起到改善腸胃環(huán)境，抑制有害菌群生長(zhǎng)繁殖等作用。其含有