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血壓偏高能喝酸奶嗎
2023-12-08 22:06:58收聽：-
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血壓偏高能喝酸奶嗎
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血壓偏高可以喝酸奶。在血壓的管理當(dāng)中，生活方式的干預(yù)，尤其在飲食方面的建議主要是對(duì)鹽的限制，需要低鹽飲食，建議每天鹽的攝入量不要超過六克。
其次是減少油脂類的攝入，酸奶本身脂肪的含量并不是很高，尤其有些酸奶在制作過程中，本身就用的脫脂牛奶，熱量或者脂類的含量就更少了。同時(shí)酸奶可以補(bǔ)充鈣。
另
其次是減少油脂類的攝入，酸奶本身脂肪的含量并不是很高，尤其有些酸奶在制作過程中，本身就用的脫脂牛奶，熱量或者脂類的含量就更少了。同時(shí)酸奶可以補(bǔ)充鈣。
另