![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡前喝牛奶有助于長(zhǎng)高嗎
2023-12-29 09:50:37收聽(tīng)：-
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睡前喝牛奶有助于長(zhǎng)高嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
睡前適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ虒?duì)增高有一定幫助，因?yàn)樯眢w要想長(zhǎng)高離不開(kāi)骨骼當(dāng)中非常重要的原料就是鈣質(zhì)的沉積，而睡前適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ棠軌虬雅Ｄ坍?dāng)中非常高的鈣質(zhì)補(bǔ)充到骨骼當(dāng)中，并且牛奶當(dāng)中的鈣磷比例合適，吸收率會(huì)比較高。
要想長(zhǎng)高還離不開(kāi)非常關(guān)鍵的激素叫生長(zhǎng)激素，往往在睡眠當(dāng)中的晚上23點(diǎn)到凌晨1
要想長(zhǎng)高還離不開(kāi)非常關(guān)鍵的激素叫生長(zhǎng)激素，往往在睡眠當(dāng)中的晚上23點(diǎn)到凌晨1