国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

在月經(jīng)期間可以吃桃膠，月經(jīng)期間女性相對來說身體會比較弱，抵抗力和免疫力都比較低，所以可以適當?shù)倪M行一些營養(yǎng)的補充。桃膠營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、礦物質以及微量元素，是非常好的營養(yǎng)品。
在月經(jīng)期間飲食需要注意，不能吃生冷、辛辣的食物，生冷的食物會影響到體內血液循環(huán)的速度，影響子宮收縮，如果經(jīng)血排出不暢的話會導致痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間要注意個人的衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，保持外陰部的清潔和干燥，同時在月經(jīng)期間不可以同房，可以淋浴，但是不能坐浴或者盆浴。