頸椎病怎么緩解
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頸椎病怎么緩解
王建軍主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診療骨傷科疾病，尤其在頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、各種創(chuàng)傷等疾病診治嫻熟，造詣?lì)H深。治療中堅(jiān)持階梯治療，善用宮廷正骨理筋手法配合藥物治療骨傷科疾病。
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頸椎病的急性期要注意休息，減少頸部的活動(dòng)。同時(shí)給予局部的熱敷、按摩、針灸等理療，有助于緩解頸部的疼痛僵硬等癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重的，可以同時(shí)口服活血化瘀以及消炎止痛的藥物。比如頸舒顆粒、氟桂利嗪膠囊、尼美舒利等。在緩解期要注意多進(jìn)行頸部的活動(dòng)，比如頸部的后仰、左右拉伸等局部運(yùn)動(dòng)。也可以多進(jìn)行打羽毛球、游泳等全身性的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意保持正確的睡姿坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免高枕臥位。
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