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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)前感覺身體發(fā)冷是怎么回事

2023-06-19 03:13

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)前出現(xiàn)身體發(fā)冷的情況主要是因為在月經(jīng)前黃體已經(jīng)開始萎縮，基礎(chǔ)體溫會出現(xiàn)下降的趨勢，相對比較敏感的女性就會感覺到發(fā)冷。建議注意保暖，并且在日常生活中多吃姜煎雞蛋，有驅(qū)寒的作用，并且使身體的血液循環(huán)加快，緩解身體發(fā)冷的情況。而且此時體質(zhì)比較虛弱，所以在來月經(jīng)之前體內(nèi)的激素水平開始出現(xiàn)下降的趨勢，也會出現(xiàn)發(fā)冷的情況?！　?br />日常生活中除了保暖，也建議每天喝一碗熱的紅糖姜片水，補充能量，并且可以促進(jìn)血液循環(huán)，使發(fā)冷的現(xiàn)象得到一定的改善。女性在月經(jīng)期間一定要注意，除了保暖，也要注意飲食上不要吃寒涼性的食物。

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