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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

足弓疼痛怎么治療

2023-02-27 16:13

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01:13

語音內(nèi)容

足弓疼痛多考慮是由足底筋膜炎引起，常見的治療方法如下：
1、要去除引起足底筋膜炎的病因，要徹底休息，避免負(fù)重行走，比如要避免上下樓梯、登山、遠(yuǎn)足，可以緩解足部筋膜的張力，緩解局部癥狀。
2、可以使用局部熱敷，可以使用紅外線燈照射，也可以每日泡腳，改善足弓的血液循環(huán)，加速疼痛的消除。
3、可以使用較為柔軟、緩沖性能較好的鞋子，盡量避免穿高跟鞋和硬底皮鞋，也可以緩解足弓的張力，從而緩解局部的無菌性炎癥。

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