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血不足的女性能夠出現(xiàn)這些癥狀，比如面色的萎黃、蒼白、沒有光澤，不愛說話、氣短、乏力、頭暈、耳鳴，以及月經(jīng)量少，而且總是延遲，甚至閉經(jīng)，舌淡，脈又細(xì)又弱的證候。這種證候是以補氣、養(yǎng)血為主，經(jīng)典的方藥就是八珍湯，熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，以八珍湯為底進行辨證的加減。
氣血不足要用藥物調(diào)養(yǎng)，最重要的是飲食的調(diào)護，比如要規(guī)律的，每天好好吃三頓飯，什么都吃，加大蛋白質(zhì)的攝入，保證淀粉類主食的攝入，多吃新鮮的果蔬。另外，運動對病人很好的起到了升陽氣，激發(fā)全身臟腑活力的功能，所以要適當(dāng)運動。再有保證充足的睡眠，規(guī)律的睡眠，按時休息，對人體的康復(fù)非常重要。