早晨起來背疼痛的常見原因有以下幾個(gè)：
1、背部筋膜炎。長時(shí)間重體力勞動(dòng)或者是長期保持一種姿勢(shì)，造成的肌肉及肌肉骨骼附著點(diǎn)慢性無菌性炎癥，表現(xiàn)為酸脹疼痛，背部肌肉增厚、僵硬，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)震響。疼痛一般出現(xiàn)在清晨，有明顯的疼痛周期，按摩能夠明顯的緩解癥狀。
2、床太軟或者是睡覺姿勢(shì)不良。身體不能平臥或者是處于蜷縮狀態(tài)，肌肉筋膜長時(shí)間受到牽拉引起慢性疼痛。
3、受冷。低溫度也會(huì)讓血管痙攣，組織缺血、缺氧，酸性物質(zhì)增多，刺激背部肌肉出現(xiàn)酸脹疼痛。
4、多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好。多夢(mèng)尤其是噩夢(mèng)，全身肌肉過度緊張，不能處于良好的休息狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不好，翻來覆去肌肉不能得到充分的放松，長期以往也會(huì)出現(xiàn)酸痛。
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