![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何讓孩子長高
2023-06-24 10:49:50收聽：-
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如何讓孩子長高
語音內(nèi)容
想要孩子長高，要確定孩子身體內(nèi)的激素水平是否是正常的。
1、平時要讓他多參加體育活動，如打籃球或跳繩等彈性高的運動，對身體的增高有一定的好處，另外體育運動可以使骨骼健壯，使身體代謝快從而使身體長高。
2、從飲食方面可以調(diào)理，堅持每天喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，多吃水果蔬菜，適當?shù)难a充鈣片，多吃魚類和肉類
1、平時要讓他多參加體育活動，如打籃球或跳繩等彈性高的運動，對身體的增高有一定的好處，另外體育運動可以使骨骼健壯，使身體代謝快從而使身體長高。
2、從飲食方面可以調(diào)理，堅持每天喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，多吃水果蔬菜，適當?shù)难a充鈣片，多吃魚類和肉類