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對于整夜做夢，一般考慮是由于思慮、勞倦過度，傷及心脾，也可以是由于心虛膽怯導致的心神不安，也有部分病人是由于胃氣不和，出現的夜臥不安。要查找引起整夜做夢的原因，針對原因給予改善，同時也建議病人進行自我的調理，首先，睡覺前可以用熱水泡泡腳，讓身心得到放松。其次，也可以進行頭部的按摩，比如百會、頭維、安眠，對于改善多夢都有一定的效果。
必要的時候，還可以就診中醫(yī)科，根據舌苔、脈象給予中藥湯劑的調理，如果思慮勞倦過度傷及心脾，可以給予病人歸脾湯口服。如果病人是由于心虛膽怯、心神不寧出現的多夢，可以給予病人安神定志湯來口服，同時也可以配合著心理療法，比如說認知療法、森田療法等。