![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B8/0D/5BF04963C2F5B21A28BD1D7AE53FB80D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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幾個(gè)提高性功能的運(yùn)動(dòng)
2023-07-15 12:23:48收聽：-
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幾個(gè)提高性功能的運(yùn)動(dòng)
語音內(nèi)容
性功能是由內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)控制，同時(shí)又有運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的配合。
無論是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)都可以很好的改善性功能，比如大家熟悉的健身，啞鈴、杠鈴健身可以刺激肌肉的生長同時(shí)增加雄激素的分泌，大家常用到的下肢練習(xí)深蹲或者弓步下蹲就可以提高盆底肌的強(qiáng)度增強(qiáng)勃起時(shí)陰
無論是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)都可以很好的改善性功能，比如大家熟悉的健身，啞鈴、杠鈴健身可以刺激肌肉的生長同時(shí)增加雄激素的分泌，大家常用到的下肢練習(xí)深蹲或者弓步下蹲就可以提高盆底肌的強(qiáng)度增強(qiáng)勃起時(shí)陰