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不吃飯吃奧利司他沒有任何的用處，減肥先要強調(diào)生活方式，也就是健康的四大基石，包括合理的營養(yǎng)、適量的鍛煉、戒煙限酒、心理的平衡。如果生活方式?jīng)]有取得明顯的減重效果，也就是半年通過生活方式達(dá)不到體重下降5%左右，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對于像體重指數(shù)超過30以上，或者是27-29.9之間，同時合并像肥胖代謝性的疾病，比如高血壓、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征，由醫(yī)生幫助選擇像奧利司他這樣減肥的藥物，藥物一定是在生活方式基礎(chǔ)上使用才能起到安全減重的作用，同時奧利司他是胰脂肪酶的抑制劑，通過抑制這個酶使得食物當(dāng)中的脂肪不被分解，沒有被分解的脂肪沒有吸收，就從大便里排出去，實際上奧利司他是抑制食物當(dāng)中脂肪的吸收，從而減少能量攝入，有助于減重。
如果不吃飯，首先這種方式不科學(xué)，減重期間飲食一定是限能量，均衡飲食，三餐應(yīng)該吃好，而且營養(yǎng)均衡。另外如果不吃飯，奧利司他抑制食物當(dāng)中脂肪的吸收，如果不吃飯，奧利司他就無從起作用，因此建議一定要科學(xué)的生活方式，合理的使用減肥藥物，不吃飯吃奧利司他首先這種方法不對，而且也沒有任何的作用。