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女性一般每周清洗1-2次的頭發(fā)，保持頭皮的清潔就可以。
如果是油脂分泌非常旺盛的人群，可以適當增加清洗的頻率。對于女性來說，一般沒有特殊疾病，或者沒有體內(nèi)雄激素水平過高的情況，遵從一樣的原則。但是如果總是從事一些戶外的活動，或者工作的環(huán)境相對來說比較臟，比較潮濕、悶熱，可以適當?shù)脑黾忧逑吹念l率。尤其是對于頭發(fā)過長的女性來說，更要注意清潔的工作。一般一年四季，在秋冬季節(jié)，尤其是冬季，在北方家里可能會有暖氣，空氣中的含水量下降，空氣非常干燥，對于頭部皮膚經(jīng)皮丟失水分增加，可能會有干、癢的情況，這時仍然可以保持每周1-2次的清洗頻率。
女性可以選擇相對控油的，清洗的強度沒有那么強的洗發(fā)產(chǎn)品進行洗滌，具體清潔次數(shù)還與個人的生活習慣有關。