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血糖高能不能吃芒果
2023-06-15 11:42:27收聽：-
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血糖高能不能吃芒果
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病患者血糖高可以適量吃芒果，芒果是新鮮的水果種類之一，雖然含糖量比較高，升糖指數(shù)也比較高，但是糖尿病患者如果血糖控制相對(duì)穩(wěn)定和滿意，空腹血糖在7mmol/L左右，餐后兩小時(shí)血糖穩(wěn)定在10mmol/L以內(nèi)，可以每次吃半個(gè)拳頭大小。
吃芒果不要在餐前或餐后馬上吃，應(yīng)該在兩餐之間吃。芒果還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，
吃芒果不要在餐前或餐后馬上吃，應(yīng)該在兩餐之間吃。芒果還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，